Naket, utlämnande, ärligt, öppet

Bloggen du just ska läsa i liknar nog inte många andra bloggar vill jag intala mig. Här är det en blandning av sött, surt, salt och beskt. Vi är fyra i min familj, fyra högst omaka individer som bakat den godaste kaka som finns, med några av de äckligaste ingredienser du kan tänka.
Ledord: ADHD, aspergers syndrom, ODD, ryggfraktur, diskbråck, kotkompressioner, ME, Fibromyalgi, Utmattningssyndrom, Husrenoveringskaos. Men också kärlek, ömhet, omtanke, respekt, mys, närhet, öppenhet, hjälpsamhet, ärlighet, förlåtande, förståelse.

Vi har livsviljan få ens skulle orka tänka på i ett så komplext läge! Och jag är förbannat stolt över min fina familj!

Varmt välkommen ska du känna dig!

måndag 23 maj 2011

Smoothies

Ja nu har många frågat hur mina smoothies görs. Här är mitt Juice-fria recept...detta är alltså för frukost eller mellanmål.

1 dl frusna bär av valfri sort, här favoritiseras hallon, nerfrusna färska jordgubbar som är tärnade eller blåbär.
2 dl Mild Yoghurt med vaniljsmak 2% - ig fetthalt
½ banan

Mixa, ät/drick.

Till frukost och om jag tar smoothie istället för en måltid om jag bara inte orkar, ja då brukar jag köra i 2-3 msk havregryn med...alternativt äta någon knäckemacka bredvid.


Enjoy!
Upplagd av kl.

2 kommentarer:

  1. Virvelvindan/Jenny24 maj 2011 kl. 06:47

    Åh vad gottit!
    Finns det laktosfri sådan?

    SvaraRadera
  2. Livsviljan ger kraft.24 maj 2011 kl. 09:55

    Det skulle jag tro, det är arlas.

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)